出遊不出油：教練旅遊大吃不胖的塑身心法
日期：3月18日（六）
時間：15:00~17:00
講師：哈利 （練健康健身中心教練）
報名網址
https://forms.gle/bsjoztC4RRA9zk7BA
隨著疫情趨緩，越來越想出國旅遊了，出國就是要嚐遍當地美食啊！但是…往下看自己的肥肚肚，也越來越突破天際了> <”
不要怕！桃緣居所邀請「練健康健身中心」專屬教練：哈利，以自身經驗為例，分享在旅遊中如何計算卡路里、逛街運動量、點餐小撇步，以及在外也能做的簡單運動，讓你玩得開心、越吃越瘦！
[備註]
1. 本活動採報名制，名額有限，額滿為止，歡迎報名參加。
2. 因應肺炎疫情，講座進行人流管制，並請保持社交距離
3. 居所備有酒精，進入居所請配合量額溫、戴口罩並消毒手部。如果有發燒症狀，以及14天內出國旅遊史，敬請留在家中休息。